传播养生知识 关注生命健康

来源: 未知 作者:admin 编辑:admin 2019-10-09 06:23

  中新网新疆新闻8月21日电(刘倩)为倡导科学、文明、健康的生活方式,树立科学的养生意识,满足居民对中医养生健康知识的需求。近期,乌尔禾区柳园社区及驻柳园社区“访惠聚”工作队邀请137团养生达人王炎松,为辖区各族中老年群体带来一场中医养生健康知识讲座,共计50余人前来参加。

  王炎松老师自修中医养生10余年,对养生有着较深的理解和感悟。此次讲座主要从经络、脏腑、运气学等方面向居民详细介绍了中医养生的重要性,一些常见慢性病的患病表现及防治方法、以及日常保健的小方法。在讲课的过程中,王老师与居民保持良好的互动,耐心的解答居民的提问,并提醒大家一定要保持乐观情绪,少喝酒、别熬夜、平时注意运动,减少肝脏负担,保持愉悦的心情。

  居民们在听完讲座后纷纷表示:“通过今天的讲座不仅懂得了应当如何养生,还更正了以前的许多错误认识,希望社区以后多多开展这类活动。”

  此次讲座,进一步提高了居民的自我保健意识,引导大家养成良好的饮食习惯、规律的作息和科学的健身方式,为提高辖区居民健康水平起到了积极的指导作用,增加了居民的幸福感。

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